איך תעזור לך הסליחה לריפוי וניקוי הפנימי
איך עוזרת לנו הסליחה ליצירת מציאות חדשה?
(מופנה לנשים וגברים כאחד)
"סליחה"
מנגנון הסליחה נחשב למנגון של תיקון,
במסגרתו לוקח המעוול אחריות על מעשיו,
מכיר בעוול שהתרחש בהם, ומבצע תהליך של תיקון.
הי אהובים 💛
לצד כל הכאוס בחוץ,
בואו נזכור שמה שאנחנו רואים זה את הניתוק של האנושות
מהבריאה ומהאהבה,
ונמשיך למלא את העולם באהבה שלנו-💗
למרות כל מה שנראה בחוץ.
✔הסליחה היא התחלה של תהליך ניקוי וריפוי.
✔הסליחה מנקה ממך את הנטל,
✔את הצער שנגרם לנו
את הכעס את המרירות ואת והעצבות
היא משחררת מחסומים רגשיים, ואנרגיה שלילית,
✔ומאפשרת לך לחיות מתוך שקט נפשי
✔שׂממלא אותך בשלום שלווה קבלה אהבה ובריאות.
👈חשוב שנבין שמה שלא סלחת עליו,
נשאר בתוכך ומשמש מגנט פנימי
במושך לחייך אותו הדבר שוב, ושוב, באופן לא מודע.
שאת לא סולחת, את מענישה את עצמך, על טיפשותם של אחרים!
הסליחה אין פרושה להסכים שמה שנעשה לך הוא בסדר,
או מוצדק.
לסלוח לאחר אין פרושו לחבב אותו, או להיות בקשר אתו,
אלה שביכולתך לסלוח לו גם מבלי להעריך אותו או את מעשיו.
👈🏻המרכיב העיקרי בסליחה הוא הנכונות לסלוח באמת ובתמים
התהליך הוא פנימי, ואין צורך באחר כדי לעשותו.
----------------------------------------------------------
תרגיל מדהים שעוזר לניקוי וריפוי מיוחד לקראת יום הכיפורים:
הסליחה מתחילה - בסליחה - עצמית
- כתבי עשר שורות של סליחות
אני סולח\ת לעצמי על "אירוע"
עם כל שורה כזאת שכתבת הסכימי
לחוות מחדש את כל הרגשות העולים, כולל כאב שנגרם, צער, כעס, וכל דבר נוסף.
והרגישי כי עשית את הטוב ביותר שיכולת לעשות בתנאים שהיו באותה עת.
2- . כעת כתבי עשר שורות על סליחות לאדם אחר:
אני סולחת ל" "לשם" ...על "אירוע"
אם יש אדם שאינך מצליחה לסלוח לו,
* כל סיטואציה שבה אינך יכולה לסלוח לגמרי,
בדקי מה את כן יכולה לעשות כדי להתחיל את התהליך בקצב מתאים לך,
* בדקי אילו מרכיבים מתוך הסיטואציה הכואבת את כן יכולה לסלוח לו
👈ביהדות ניתן אף לבקש מחילה ממי שכבר מת:
"החוטא לחברו, ומת חברו קודם שיבקש ממנו מחי"-
-מביא עשרה בני אדם ומעמידן על קברו,
ואומר לפניהם חטאתי לה' אלוהי ישראל ולפלוני זה שעשיתי לו כך וכך.
ואם היה חייב לו ממון,
יחזירו ליורשיו; לא היה יודע לו יורש--
יניחנו בבית דין, ויתוודה."
בהזדמנות זו אבקש מחילה וסליחה מכל
אדם ואדם שפגעתי בו בין אם בכוונה תחילה או שוגג
באיזה שהיא צורה🙏🏼מחילה
אני מאחלת לכם שנה טובה,
של משפחתיות שהיא עוגן,
של מערכות יחסים מעצימות ושל שלום פנימי וחיצוני️
שנזכה ללב נקי ופתוח
לחשיבה חיובית ובוטחת
שתזמן לנו שנה טובה ומתוקה באמת,
אמן כן יהיה רצון!
מאחלת לך גמר - חתימה טובה 🙏🏻
סיגל זריהן קריאה בקלפי טארוט
מאמנת \מטפלת אישית רגשית
מורת דרך ליצירת מציאות-
לכל שאלה מוזמנים לצור קשר
- 054-4986092
